攝影師：BJI

3.防線三：生活貼士為保養(yǎng)助力

除了前面提到的兩道“防線”，霧霾來(lái)襲時(shí)，還有以下方法能讓你的皮膚和身體都遠(yuǎn)離傷害。

像明星一樣戴口罩

別再把口罩當(dāng)做“祖母級(jí)”古董，只要會(huì)搭，一樣可以戴出時(shí)尚感，甚至是明星大腕的味道。在霧霾天氣，口罩最大的好處是可以防止粉塵顆粒接觸皮膚或進(jìn)入呼吸道，如果覺(jué)得換洗麻煩，買那種一次性的口罩也行——不過(guò)別太薄。

回家后好好洗臉

口罩畢竟不是頭盔，不能把你的整張臉遮住，因此外出回家后一定要好好清潔裸露在空氣中的皮膚（脖子、手）。用溫度稍高的熱水洗臉有助于打開(kāi)毛孔，洗去污物。

心情好也很重要

霧霾天氣往往日照少、光線弱，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。建議適量補(bǔ)充維生素D，多喝水，多吃梨子等潤(rùn)肺食物，少吃刺激性食物，保持積極心態(tài)和規(guī)律生活。反正一年之中的陰霾天也有限，冬天來(lái)了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？