做好防曬

　　紫外線是造成夏季肌膚暗沉的主要原因，膚為了對(duì)抗日光中的UVA和UVB進(jìn)行的侵害，生成了可以吸收紫外線的黑色素，使肌膚黯淡無光。同時(shí)，紫外線也會(huì)破壞肌膚中的水分子，使肌膚角質(zhì)層受傷、排列參差紊亂，使肌膚失去大量水分變得干燥。所以一定要做好肌膚的防曬，如果要出門必須提前半小時(shí)涂抹防曬霜，盡量均勻涂抹，避免造成膚色不均勻。防曬的指數(shù)要根據(jù)天氣和所處的環(huán)境而定。