喝水是男士補水的關(guān)鍵

　　男士一般較少使用護膚產(chǎn)品，因此喝水成為男士補水的關(guān)鍵。相對于體表補水，體內(nèi)補水更為重要，特別是每天身處在開著空調(diào)辦公室的白領(lǐng)，每天補水首先不可或缺的工作室要多喝水，這是最簡便也是最安全的補水方式，通過喝水可以補充身體細(xì)胞的水分。早上起床后空腹飲水，更可以排毒，對水潤肌膚來說更是百益而無一害。一般來說，健康的人即使喝了過多的水分，也可以通過排尿排汗等系統(tǒng)將多余水分排出體外，但是對于具有嚴(yán)重腎病，排尿困難的人來說，過量喝水會導(dǎo)致水中毒，因此喝水也應(yīng)因人而異。