“還是得看臉”，一句話足以讓所有寄希望于衣服來提升氣質(zhì)的人敗下陣來。

臉好不好看和干不干凈的確直接影響第一印象。清潔保濕防曬也好，提拉緊致醫(yī)美也罷，畢竟好看只是加分項，干凈的皮膚才是我們的護(hù)膚底線。

沒法在好不好看這件事上下功夫，只能保證臉干凈一些。但洗臉的方式有正有誤，如果每天都只是“以水洗面”的話，說不定不久就要“以淚洗面”了。

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嘿，你對干凈有點兒誤會

許多喊著“皮膚干凈就行”的人，恐怕是對“干凈”有什么誤會？要知道，清洗皮膚就像清洗蔬菜和水果那樣，用清水雖然可以去除表面的污漬，但卻無法去掉看不見的“殘留毒素”：汗液、油脂以及老化角質(zhì)。何況每時每刻你的皮膚都在新陳代謝，所以一般的清水根本無法做到清潔皮膚，最多只能給你心理安慰罷了。

“皮膚干凈”的花樣標(biāo)準(zhǔn)

“皮膚干凈”是一個聽起來門檻很低，但其實內(nèi)涵頗深的概念。甚至，不同人眼中的干凈標(biāo)準(zhǔn)也不太相同。來聽聽來自各行各業(yè)的他們都是怎么想的吧？

11個清潔雷區(qū)，你千萬別踩！

? 洗完臉后，用毛巾大力擦干臉部：毛巾在皮膚上大力揉搓會傷害并刺激皮膚，應(yīng)將水慢慢按干。

? 洗面奶長時間停留：洗面奶停留時間不宜過長，一般在1～2分鐘內(nèi)。

? 用過冷水或過熱水洗：過冷或過熱的水都會將面部的“防護(hù)膜”洗掉，20℃~25℃的溫水更易滲透進(jìn)皮膚。

? 堿性潔面品才能去油：堿性潔面品會破壞皮膚并刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”，建議選用質(zhì)地溫和的洗面奶。

? 早上只用清水洗臉：皮膚經(jīng)過一整夜的新陳代謝，仍需正常使用潔面乳洗臉。

? 卸妝水乳是女生專用：并非如此，如果涂了防曬產(chǎn)品的話，切記要使用卸妝水或乳，之后再進(jìn)行基礎(chǔ)清潔。

? 用洗手的香皂洗臉：經(jīng)常使用洗手的香皂洗臉會影響皮膚的酸堿度，使面部出油情況更嚴(yán)重。

? 從不用去角質(zhì)產(chǎn)品：去角質(zhì)能在一定程度上改變暗沉膚色，使皮膚變得更細(xì)膩。

? 洗臉后自然風(fēng)干：自然風(fēng)干會帶走表皮的水分，會使肌膚表面血管收縮，造成皮膚干燥，肌膚更容易產(chǎn)生皺紋。

? 清潔類面膜每次敷的時間都過長：清潔類的產(chǎn)品敷十多分鐘就可以清理出皮膚的垃圾成分。

? 一天內(nèi)頻繁洗臉：洗臉次數(shù)的增加會破壞肌膚表面正常的皮脂腺分泌，導(dǎo)致水油不平衡。

有效的洗臉方法

? 早、午、晚各洗一次為佳。皮膚細(xì)胞每天的分裂高峰是午夜，所以晚上睡前洗一次臉是最重要的。

? 水溫最好能“冷熱交替”，可以先用溫水將臉洗凈，再用冷水浸洗，使皮膚毛孔自然收縮，富有彈性而不松弛。

? 合理選擇清潔產(chǎn)品。清潔不到位皮膚就容易泛油光，這就引發(fā)了每天洗臉卻依舊臟臟的感覺。所以一定要重視清潔類產(chǎn)品的選擇，一般保濕控油功效的潔面，基本可以滿足日常的清潔需要。

? 洗臉手法也很重要。洗臉時要用雙手自上而下，從里往外，輕輕地、慢慢地揉動，最后用清水沖洗干凈。

選對潔面品，讓干凈卷土重來

? 潔面泡沫

算是洗面奶的簡易版本，只要按壓就能出來的豐富泡沫，觸感和使用感都更好，特別適合懶人和新手。

? 洗面乳

基礎(chǔ)款潔面品，清潔力度比潔面泡沫更強一些，比較適合油性皮膚使用。

? 磨砂膏和清潔面膜

不要以為每天做好基礎(chǔ)清潔就萬事大吉了，要想保持皮膚的干凈清透還需定期對皮膚進(jìn)行深層清潔。每周要用磨砂膏對臉部的角質(zhì)和毛孔深層污垢清潔，而清潔面膜可以彌補日常清潔的不徹底，還能滋養(yǎng)皮膚。

? 電動潔面儀

男士似乎天生就是電子控，不妨嘗試下高科技的電動潔面儀。它們不僅能達(dá)到高效無刺激的清潔和按摩效果，堅持使用對皮膚松弛、眼袋、黑眼圈也有良好的改善。

? 針對性產(chǎn)品

如果局部皮膚出現(xiàn)問題，需要對癥下藥。比如有黑頭困擾的可使用去黑頭鼻貼、黑頭導(dǎo)出液等針對性清潔品，有痘痘和粉刺的可以使用適合粉刺皮膚的清潔劑等。

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沒那么簡單的洗臉

無論尋求干凈，還是減齡，找準(zhǔn)“正道”非常重要。在此送上三位護(hù)膚專家的“獨門秘籍”，看看他們都在用什么神器，也助你找到最適合自己的護(hù)膚之道。

GQ 男士適不適合通過一些醫(yī)美項目進(jìn)行抗衰護(hù)膚？

XP 醫(yī)美不存在男女之分的，主要是根據(jù)自己皮膚的訴求選擇對應(yīng)的醫(yī)美項目。由于男生很少能像女生一樣通過美妝進(jìn)行抗衰，所以相對女生而言，男生其實更適合通過醫(yī)美項目為自己進(jìn)行抗衰護(hù)膚。

GQ 如何確認(rèn)自己的膚質(zhì)適合什么潔面品、抗老精華？

XP 首先根據(jù)自己的皮膚特性選擇潔面產(chǎn)品，為后續(xù)的皮膚護(hù)理做好充足的準(zhǔn)備。

干性肌膚是由于水分、油脂全部缺失不足，普通的潔面又很容易在清潔過程中帶走水分，所以干性肌膚應(yīng)該避免潔面皂，選擇保濕性較高的潔面產(chǎn)品。

油性肌膚并不是清潔力越強控油效果越好，根據(jù)自己肌膚的出油部位清潔時做重點揉搓按摩，潔面產(chǎn)品以控油功效為主。

而抗老精華的選擇是要看皮膚狀態(tài)決定，如果皮膚暫未出現(xiàn)明顯的松弛細(xì)紋，那么一般的保濕初抗老精華足夠應(yīng)對，做好預(yù)防步驟。如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的干紋、暗沉及松弛的問題，你的抗老精華與其他類精華需要分步驟來做，涂抹抗老精華的手法也格外重要。

敲黑板！他說這些最好用

NOESA 潔面乳

這個是我一直在使用的潔面產(chǎn)品，號稱可以洗走10年殘留的化學(xué)品，將過往10年殘留在表層的污垢和化妝品逐一清潔掉。我自己的使用感受確實是洗得很干凈，清潔后臉上也沒有搓盤子的感覺，同時可以優(yōu)化肌膚的免疫系統(tǒng)，長時間堅持，肌膚暗沉明顯減少。

LA MER 海藍(lán)之謎

提升塑顏精華露海藍(lán)之謎成分中強大的修護(hù)力是我最看重的，也是我一直以來堅持使用的原因，這款精華中添加了來自海茴香和長生褐藻的提升塑顏酵素，促進(jìn)了肌膚年輕蛋白的新生，從而提升緊致輪廓。啫喱的質(zhì)地在涂抹瞬間被肌膚吸收，將活性成分直達(dá)肌底。

GQ 想要 Get 干凈和年輕感，僅靠護(hù)膚能行嗎？

HC 完全沒問題。我將最重要的護(hù)膚步驟稱為“減加防”。

減：做好清潔類的減法護(hù)膚，減少肌膚的壓力和來自外界環(huán)境以及皮膚自身分泌油脂所帶給肌膚的壓力，為后續(xù)保養(yǎng)品的吸收做好準(zhǔn)備。

加：把臉洗干凈之后，要記得使用化妝水、精華、眼霜和面霜等來滋養(yǎng)肌膚，修復(fù)肌膚損傷和為肌膚補充能量。

防：無論四季或是陰晴雨雪，都要記得涂抹防曬。因為紫外線不但會把我們曬黑，也會把我們曬傷和曬老。

GQ 有哪些男士面部清潔和抗老的絕招？

HC 第一點，建議潔面時先洗額頭和下巴等 T 字部位，因為 T 字部位角質(zhì)層較厚，也比較容易分泌和堆積油脂，并且避免這么多年洗臉都是先洗臉頰 U 區(qū)，越洗越薄的現(xiàn)象。

第二點，每次潔面的時候，鼻翼和鼻翼兩側(cè)要用食指和中指指腹上下揉搓15~20次，避免黑頭和白頭的形成。

第三點，皮膚是我們身體最大的器官，若想要延緩肌膚的衰老，首先要堅持運動，保持健康的身體。

第四點，倒立。堅持每天倒立3~5分鐘，能延緩皮膚松弛和提神醒志。

第五點，喝一些有助于抗氧化的健康花草茶，幫助身體排毒和讓你擁有好氣色。

敲黑板！他說這些最好用

碧歐泉男士藍(lán)鉆精華水

高濃度活源精粹，專門對抗老化。

芙麗芳絲凈潤洗面霜

氨基酸潔面，洗完不緊繃。?

GQ 潔面品種繁多、成分多樣，如何選擇適合自己的？

JH 目前市面上的男士潔面多數(shù)為皂基配方，選擇一款不傷皮脂膜的潔面品猶如大海撈針，所以，大家在選擇護(hù)膚產(chǎn)品的時候其實不需要刻意分男士、女士，只要不是屬于太偏向女性的花果香調(diào)產(chǎn)品，不妨可以試試。從溫和健康的潔面角度來說，天然植物類的表面活性劑（APG）、甜菜堿系、氨基酸系表面活性的潔面產(chǎn)品不易破壞角質(zhì)屏障，洗后舒爽不干不澀，可以長期使用。

GQ 提拉塑顏按摩很有效，卻太復(fù)雜難學(xué)，有沒有簡單易上手的版本？

JH 按摩適合在涂抹面霜步驟時進(jìn)行，其主要目的是促進(jìn)神經(jīng)末梢血管的活絡(luò)，增加護(hù)膚品的滲透力。這次教大家的這個方法非常簡單，只有兩個步驟，即使你是“懶癌患者”也不怕。

Step1：取出日常使用雙倍量面霜，均勻涂抹于臉部后，將拇指扣于下巴、虎口緊貼輪廓線，另外四指緊貼于臉頰，從鼻翼經(jīng)蘋果肌到太陽穴，由內(nèi)向外提拉按摩，重復(fù)8~10次，能增加皮膚的緊致度和促進(jìn)護(hù)膚品的滲透。

Step2：雙手手掌揉搓生熱，輕輕按壓在兩頰、額頭和下顎即可，有助放松舒緩疲勞。

敲黑板！他說這些最好用

新肌美哲硅藻土深層清潔面膜

使用比活性炭吸附力強5倍的硅藻土做清潔泥，配方為正統(tǒng)黏土面膜，一次使用就能感受大量黑頭粉刺被吸附掉的功力，碰水即掉的配方，清洗起來非常方便，洗后伴有細(xì)致柔嫩的膚感。

雪花秀順行柔和潔面泡沫

氨基酸系潔面產(chǎn)品，泡沫豐富且洗的時候伴有細(xì)滑的質(zhì)感，非常舒服。洗后肌膚沒有緊繃干澀感，大容量，屬 CP 值很高的產(chǎn)品。