有人20歲看起來(lái)像30歲，也有的40歲看起來(lái)像30歲。你可能會(huì)對(duì)著老同學(xué)重聚的合照大聲感慨為何他一直不變老，也可能隨時(shí)會(huì)被旁人吐槽最近老得有點(diǎn)兒厲害。關(guān)于被吐槽顯老這件事兒，我們相信沒有人能比郭德綱老師更有體會(huì)，因?yàn)樗膫€(gè)人標(biāo)簽除了著名相聲演員之外，還有那個(gè)“林志穎保養(yǎng)的好好啊，不信看看差不多大的郭德綱”。
1974年出生的林志穎 | 1973年出生的郭德綱
你也會(huì)有那種一夜之間變老的感覺嗎？決定男人容貌轉(zhuǎn)變期的秘密到底是什么？真的存在容貌突變期嗎？我們來(lái)為你揭曉。
一定要了解的皮膚衰老時(shí)間表
皮脂分泌旺盛的20+
皮膚組織的成長(zhǎng)期一般結(jié)束于25歲左右。雖然與女人相比，20多歲的你因?yàn)橛兄扰院?4%的水性油脂保護(hù)膜，皮膚衰老會(huì)來(lái)得遲一些，但晝伏夜出、鐘情垃圾食品等不良生活習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致皮膚老化速度加快。防患于未然在皮膚管理上也同樣適用。這個(gè)時(shí)間段你最需要做好的是臉部的保濕、眼部的保濕及防曬程序。
皮膚初老的30+
雖然因?yàn)樾坌约に匾淮蟀肽腥说钠つw都偏油，但當(dāng)老化來(lái)襲時(shí)，油性皮膚可能會(huì)陷入外油內(nèi)干的窘境。另外因?yàn)槟槻縿?dòng)作表情和衰老導(dǎo)致的魚尾紋、眉間皺紋、抬頭紋等動(dòng)態(tài)皺紋也會(huì)逐漸出現(xiàn)。因此，30+的你一定要開始使用抗皺護(hù)膚品，讓衰老來(lái)得晚一點(diǎn)兒。
老化加快的40+
步入40歲大關(guān)，你的皮膚也進(jìn)入了老化速度加快的下行通道，這時(shí)皮膚內(nèi)部已經(jīng)流失超過(guò)40%的膠原蛋白，皮膚水分含量也不斷減少，皮下脂肪加速流失，彈性纖維結(jié)構(gòu)也不斷崩塌，皺紋變得越來(lái)越深。40+的你一定要注重防止面部肌膚下垂。
衰老問題逐個(gè)擊破
動(dòng)態(tài)紋
動(dòng)態(tài)紋更通俗的叫法是表情紋，跟你的動(dòng)作有關(guān)，是由于面部表情肌長(zhǎng)期收縮牽拉皮膚而形成的，笑紋、眉間皺紋、唇紋、抬頭紋、法令紋等都可以歸入它的麾下，雖然動(dòng)態(tài)紋大多數(shù)人都有，但它卻是提醒你抗老的訊號(hào)，不要祈禱它會(huì)自然消逝。
解決方案
少做夸張的面部表情，注意皮膚的防曬和補(bǔ)水，可以減少動(dòng)態(tài)紋的生成，如果你夠講究，定期注射 BOTOX 則是更見效的選擇。
TRUEFITT&HILL 特洛菲特 舒適潤(rùn)膚霜 | ￥350/100ml
適度的滋潤(rùn)幫助皮膚避免因?yàn)楦稍锂a(chǎn)生的細(xì)紋，同時(shí)對(duì)皮膚的衰老也有一定的延緩功效，并幫助促進(jìn)皮膚修護(hù)。
INNISFREE 悅詩(shī)風(fēng)吟 生機(jī)展顏焦點(diǎn)抗皺精華素? |￥270/25ml
?能夠起到即時(shí)撫紋效果的精華，涂抹于皺紋處即可起到即時(shí)的緊致效果，同時(shí)還能持續(xù)潤(rùn)澤皮膚。
靜態(tài)紋
它其實(shí)就是我們平常所說(shuō)的皺紋了，也就是俗稱的法令紋、川字紋。
解決方案
你可以使用含有A酸、寡勝肽等高營(yíng)養(yǎng)成分的抗老產(chǎn)品，當(dāng)然，玻尿酸及膠原蛋白注射也能有效幫你改善這個(gè)問題。
LA PRAIRIE 萊珀妮 煥能修護(hù)精華液 |￥4,200/4×7.8ml
促進(jìn)細(xì)胞能量的供應(yīng)，并長(zhǎng)時(shí)間防御肌膚免受外來(lái)環(huán)境壓力的影響和傷害，鞏固肌膚自身內(nèi)在的修復(fù)機(jī)制，讓皮膚日漸恢復(fù)年輕狀態(tài)。
SISLEY 希思黎 抗皺修活緊致精華液 |￥3,250/30ml
強(qiáng)化支撐臉部的基底結(jié)構(gòu)，幫助激活真皮層中的彈性蛋白機(jī)能，并帶來(lái)即刻的臉部緊致效果。
下垂
由于地心引力的存在，整體輪廓的松垮難以避免。皮膚線條一旦往下走，就會(huì)特別顯老。注意：下垂的面部肌膚比皺紋更讓人顯老。
解決方案
你應(yīng)該注意平時(shí)的嘴部表情，以及睡覺時(shí)最好平躺。另外請(qǐng)選擇含有緊顏提升功效的產(chǎn)品，并在使用時(shí)配合向上提拉的手勢(shì)做臉部按摩。
CAUDALIE 歐緹麗 緊致提升精華液 | ￥648/30ml
含新一代白藜蘆醇，能刺激膠原纖維的生成，增加表皮層厚度并防止肌膚糖化，同時(shí)促進(jìn)優(yōu)質(zhì)膠原蛋白和彈性蛋白的生成，從肌膚底層重建緊致和彈性。
LANC?ME 蘭蔻 塑顏法式提拉晚霜??? | ￥980/50ml
將獨(dú)特的按摩方法與活性護(hù)膚配方相結(jié)合，令提拉功效卓越提升，緊致效果即時(shí)可見，長(zhǎng)期使用更能帶來(lái)有效的抗老效果。
松弛
用手指輕拉兩頰，你完全可以親身感受到自己的皮膚有多松。
解決方案
你可以用有緊實(shí)效果的護(hù)膚品為皮膚做 YOGA，增進(jìn)血液循環(huán)，給細(xì)胞組織補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助皮膚排出廢物和二氧化碳，改善腫脹和皮膚松弛，幫助皮膚維持緊致輪廓。多吃含不飽和脂肪酸 OMEGA-3的食物如三文魚，也能夠幫助潤(rùn)澤皮膚，有助皮膚維持緊致。
HR 赫蓮娜 至盈無(wú)痕精華 |￥2,980/30ml
復(fù)刻玻尿酸注射原理，促進(jìn)膠原應(yīng)激再生，長(zhǎng)效充盈肌膚，令皮膚愈加緊致有光澤。
BIOTHERM 碧歐泉 男士滋養(yǎng)緊致青春精華 | ￥990/50ml
細(xì)膩柔滑的質(zhì)地，針對(duì)肌膚輪廓松弛問題研發(fā)，能促進(jìn)膠原蛋白合成并鎖住皮膚水分，幫助重建年輕肌膚的緊致結(jié)構(gòu)。
暗沉
皮膚暗黃的誘因不少：新陳代謝變慢，廢舊角質(zhì)和已經(jīng)被宣判死亡的細(xì)胞就變得有機(jī)可乘，臉部皮膚角質(zhì)層越來(lái)越厚，就會(huì)遮住皮膚的光彩；除了角質(zhì)層堆積，缺水也是暗沉肌的一大兇手。
解決方案
補(bǔ)水和去角質(zhì)雙管齊下，同時(shí)建議在護(hù)膚步驟中保留一支美白亮膚精華持續(xù)使用，幫助維持膚色狀態(tài)。
KIEHL’S 科顏氏 日間賦顏精華液 |￥450/30ml
采用源自天然的精油和植物油活性成分，可在日間支持皮膚的天然防御體系，明顯改善膚質(zhì)，令肌膚充滿光澤。
如何讓你的容貌突變期晚5-10年
如果你還沒有出現(xiàn)上述衰老的問題，那恭喜你。你需要做的就是按照我們下面推薦的簡(jiǎn)單步驟護(hù)理皮膚。不知不覺，你就能成為同學(xué)會(huì)上最年輕的那一位。
角質(zhì)，定期去除
角質(zhì)是皮膚的外衣，皮膚每28天進(jìn)行一次新陳代謝，老化的角質(zhì)層會(huì)自動(dòng)脫落，但年齡的增加、污染的加劇、不健康的生活方式等等都會(huì)讓你身體的新陳代謝變慢，角質(zhì)細(xì)胞無(wú)法及時(shí)脫落便會(huì)堆積，不僅會(huì)讓皮膚變得暗沉粗糙，吸附污物導(dǎo)致毛孔堵塞，從而加速皮膚老化，還會(huì)影響水分和保養(yǎng)品的吸收，更影響皮膚呵護(hù)，尤其是你的面部皮膚相對(duì)于女性更粗糙、角質(zhì)層更厚，定期清潔殘留角質(zhì)更有必要。
如果你屬于油性皮膚，可以選擇含有死海泥的磨砂顆粒，更好地吸附油脂污垢；干性皮膚和敏感皮膚最好使用凝膠型或者不用搓的日常去角質(zhì)產(chǎn)品，避免過(guò)度刺激皮膚；如果你是最多能做到洗洗臉、抹抹油的那類，那一支加入適當(dāng)濃度果酸、水楊酸的去角質(zhì)化妝水或精華液會(huì)更加適合你。
?FRESH 賦蕾詩(shī)?澄糖亮采磨砂面膜 |?￥520/125g
以天然澄糖、野生草莓果萃取與精華油調(diào)和制成的去角質(zhì)面膜，去除老廢角質(zhì)的同時(shí)帶給皮膚潤(rùn)澤感，對(duì)于膚色暗沉也有一定的改善效果。
MALIN + GOETZ?霍霍巴臉部磨砂膏 |?未定價(jià)/118ml
天然荷荷芭油配合溫和磨砂顆粒帶來(lái)完美的去角質(zhì)效果，配合芫荽提取物和維生素E帶來(lái)舒緩及保濕的效果，避免磨砂后的皮膚刺激。
防曬，絕對(duì)不能少
想要深膚色和是否需要防曬是兩碼事，防曬不是為了美白，而是為了保護(hù)皮膚不被紫外線傷害，紫外線是一把雙刃劍，為身體提高免疫力的同時(shí)也會(huì)加速皮膚的衰老，特別是其中的UVA射線，細(xì)紋加深，毛孔變大，甚至松弛和衰老都是拜它所賜。所以，防曬對(duì)衰老來(lái)說(shuō)是最重要的一個(gè)保養(yǎng)步驟。
你覺得自己整天在寫字樓里就不用擔(dān)心紫外線？雖然不會(huì)受到太陽(yáng)的直射，但辦公室里的電腦、影印機(jī)光線、射燈甚至電燈等也會(huì)散發(fā)紫外線，更何況你通勤時(shí)在戶外的那短短一段時(shí)間也會(huì)接受陽(yáng)光照射，無(wú)處不在的“光污染”你只能通過(guò)防曬霜來(lái)預(yù)防。
堅(jiān)持使用 SPF30/PA+++的防曬就足夠你日常抵御紫外線的侵害，但這所有的關(guān)鍵還在于堅(jiān)持，如果你一會(huì)兒用防曬，一會(huì)兒又不用，只會(huì)讓防曬效果大打折扣。
LA POSAY-ROCHE 理膚泉 每日防曬隔離修顏乳 SPF30+/PA+++ | ￥268/30ml
帶來(lái)最強(qiáng) UVA 防護(hù)，從根源上預(yù)防光老化，同時(shí)有效降低污染氧化傷害，降低紫外線和空氣污染對(duì)皮脂造成氧化反應(yīng)。
SHISEIDO 資生堂時(shí)光琉璃御藏集效防護(hù)乳 |?￥1980/50ml
充分激發(fā)皮膚對(duì)日間環(huán)境的天然抵抗力，能夠有效隔離紫外線、粉塵，并且讓皮膚迅速吸收且感覺清爽。
剃須，溫和以待
無(wú)論你是習(xí)慣電動(dòng)的，還是手動(dòng)的，在剃須過(guò)程中胡須、皮膚和工具之間的摩擦都會(huì)對(duì)皮膚有損傷，如果太過(guò)粗暴，很容易就在皮膚表層造成一道道細(xì)微的傷口，日積月累則會(huì)變成衰老的始源地。
如果你使用的是手動(dòng)剃刀，那么一定要用剃須膏或啫喱涂抹在胡須處來(lái)幫助軟化須發(fā)。剃須后，皮膚上或多或少都會(huì)有些肉眼看不到的小傷口，這也成為整個(gè)剃須護(hù)膚的重頭戲，可以先用溫水冷水交替的方式洗凈臉，讓毛孔及時(shí)收縮，再及時(shí)使用須后水或爽膚水幫助消炎鎮(zhèn)靜、舒緩皮膚，值得提醒的是，剃須后，皮膚較為敏感，所以早晨使用的化妝水最好避開有酒精成分的。
TOM FORD?須后乳 |?未定價(jià)/75ml
幫助減少剃須后的刺激與泛紅，一次性帶給皮膚保濕與舒緩的呵護(hù)，讓剃須部位皮膚更加光滑，特有的Noir香調(diào)讓你聞起來(lái)獨(dú)具魅力。
AESOP 伊索?摩洛哥橙花刮胡精華 |?約320/100ml
溫和保濕的橙花精華與抗炎舒緩的蘆薈配合，幫助減少剃須時(shí)刀具對(duì)皮膚的傷害，有效促進(jìn)細(xì)微傷口愈合。
潔膚，要徹底不要過(guò)分
在挑選潔面產(chǎn)品時(shí)也不能過(guò)分追求強(qiáng)勁的去油效果，一般來(lái)說(shuō)，皂基潔面去污力強(qiáng)，但容易使皮膚發(fā)干，導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，使用時(shí)應(yīng)該遵循量少、起泡多、快洗的原則；氨基酸潔面刺激性較低，如果出油不是特別厲害，不妨晚上使用皂基潔面徹底清潔皮膚，白天使用氨基酸潔面或無(wú)泡潔面溫和清潔。除了選對(duì)適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，正確的洗臉方式也很重要，徹底清潔并不意味著要大力揉搓。用搓出的潔面泡或潔面乳溫和地按摩皮膚，由下而上由內(nèi)而外地打圈即能起到足夠的清潔效果。
MARGRETE GAULTIER 瑪格麗特古緹耶 青春泉海藻凈膚粉泥膜 | ￥258/100g
取自海洋深處的紅藻提取精華，有效鎖水，調(diào)理膚質(zhì)，幫助修復(fù)日間皮膚細(xì)微損傷，有效延緩老化痕跡出現(xiàn)。
除了臉，你還應(yīng)該注意這些部位
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細(xì)節(jié)決定成敗，狙擊衰老，更要事無(wú)巨細(xì)。
脖子
眾所周知，頸部最容易泄露你的真實(shí)年齡，雖然你比女人多了喉結(jié)，但由于頸部本身肌肉、脂肪不算多，并且膠原蛋白含量更少，再加上位置又較為特殊，無(wú)論上班族手機(jī)黨、頭看電腦看資料還是玩手機(jī)，頸部的皮膚都會(huì)受到壓迫，久而久之，頸部就會(huì)出現(xiàn)類似于表情紋一樣的橫向折痕，而且脖子和臉部又不一樣，無(wú)法通過(guò)化妝術(shù)遮掩起來(lái)，也無(wú)法像腰部手臂一樣可以用衣服遮擋，想藏都藏不住。
如果你是個(gè)偷懶族，平時(shí)在給臉部涂抹化妝水、乳液和防曬霜等時(shí)，可以應(yīng)該順手涂抹到脖子的部位，要記住，從衣領(lǐng)外露出的部位都是應(yīng)該做美容護(hù)理的。當(dāng)然，還有不花錢又能見效的方法，工作累了，你可以做幾分鐘的頸部伸展運(yùn)動(dòng)，不僅預(yù)防頸紋，還能達(dá)到預(yù)防頸椎病的效果。
LORéAL PARIS 巴黎歐萊雅 男士抗皺緊膚雙重精華乳? | ￥140/2×15ml
雙重配方密集護(hù)理對(duì)抗皮膚松弛和皺紋，緊致臉部和頸部皮膚同時(shí)，達(dá)到抗皺減少皺紋的雙重功效。
MTM 【量膚定制】緊致抗皺精華液 | ￥2,780/30ml
含高濃度六勝肽、五勝肽、維他命E及玻尿酸，能預(yù)防眉心紋、法令紋及頸部皺紋，讓肌膚全面回復(fù)彈性。
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雙手
不少精致的女人，都將一雙蔥白玉手視為自己的第二張臉，雖然你無(wú)須達(dá)到如此高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，但基礎(chǔ)護(hù)理卻也必不可少，畢竟，一雙粗糙皺紋手不僅顯老態(tài)，也自掉身價(jià)。所以在你的辦公桌上或者公文包里，護(hù)手霜應(yīng)該是必備品，一天擦的次數(shù)不用太多，只需要在覺得干燥或者使用洗手液洗手后少量涂抹即可。
BYREDO?男士護(hù)手霜 |?未定價(jià)/100ml
清爽不油膩，吸收非常迅速，立刻讓你的手變得柔軟光滑，清新的草木香味也更適合你的氣質(zhì)。
L’OCCITANE 歐舒丹?乳木果護(hù)手霜 |?240/150ml
蘊(yùn)含高濃度乳木果精華，質(zhì)地柔潤(rùn)，迅速滲透皮膚，發(fā)揮保護(hù)、滋養(yǎng)及保濕作用。味道清淡也不會(huì)讓你感覺膩。
眼睛
眼周皮膚是全身皮膚中最為嬌嫩的部分，加之肌肉分布復(fù)雜，日常表情牽動(dòng)豐富，稍不留意，脂肪粒、黑眼圈、魚尾紋、眼袋就會(huì)堂而皇之地爬上你的眼睛，因?yàn)檠劬υ诿娌康闹匾恢?，眼睛一顯老，整個(gè)人便會(huì)神采全無(wú)。日常眼部護(hù)理以涂抹眼霜、敷眼膜為主，這還只是入門級(jí)教程，更重要的是，你要學(xué)會(huì)正確涂抹眼霜。眼霜和面霜一樣，應(yīng)該早晚都用，因此你使用眼霜時(shí)應(yīng)該溫柔些，擠出小量眼霜于無(wú)名指指腹，再由外眼角至內(nèi)眼角以點(diǎn)按式手法上眼霜，之后再順眼部細(xì)紋生長(zhǎng)的反方向做輕推的按摩，幫助眼霜被充分吸收。
AVENE 雅漾 修顏撫紋眼霜 |￥315/15ml
高效成分可密集修復(fù)眼周衰老痕跡，全面對(duì)抗眼周眼袋、黑眼圈、皺紋哦，緊致眼周肌膚。
DIOR 迪奧 桀驁活力再生眼部精華 | ￥650/15ml
有效撫平眼部細(xì)紋，消除眼部疲勞，深入緊致，改善細(xì)紋、黑眼圈等問題。
所以，把握好每一個(gè)容貌轉(zhuǎn)變期對(duì)你來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，如果你不想在多年后成為別人口中的“郭德綱”，趕緊學(xué)起來(lái)吧。
1965年出生的郭富城 | 1966年出生的王志文
1970年出生的吳奇隆 | 1970年出生的陳建斌
1974年出生的鐘漢良 | 1974年出生的劉強(qiáng)東
