手部健美操也能有效預(yù)防雙手干燥，具體流程如下：

　　把雙手平放在臺(tái)面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過(guò)頭，握緊拳頭，然后盡量向外伸展每根手指，做 5 分鐘，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。