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創(chuàng)意音樂人AJ張杰的熬夜護(hù)膚秘籍

　　AJ張杰

? ? ? ? 年齡：29 職業(yè)：臺(tái)灣創(chuàng)作歌手(前南拳媽媽成員)

　　平時(shí)每天幾點(diǎn)睡覺?能睡幾個(gè)小時(shí)?

　　沒通告時(shí)12點(diǎn)左右睡覺，大概9個(gè)小時(shí)。有通告在宣傳期或者專輯制作期就會(huì)過著黑白顛倒的生活。

　　最難忘的一次晚睡是多久?當(dāng)時(shí)在做什么?

　　記得有一次晚睡，是在發(fā)片宣傳的時(shí)候，可能是工作壓力太大的原因，睡不著都會(huì)彈吉他，在那種安靜的氛圍中，享受一種自我陶醉的氣氛，感覺很愜意。

創(chuàng)意音樂人AJ張杰的熬夜護(hù)膚秘籍

　　第二天皮膚的感覺是什么?

　　第二天照鏡子看著黑眼圈蠻嚴(yán)重的，皮膚也毫無光澤那種，非常的疲倦。

　　對(duì)于自己長期性的熬夜你有哪些護(hù)膚的方法?

　　我覺得睡眠還是最基本重要的方法，但如果真的無法控制，我想就要注重保濕，敷補(bǔ)水面膜和精華面膜。

　　出現(xiàn)過黑眼圈或眼袋情況嗎?

　　非常頻繁，也很另我困擾。

　　感覺到疲憊的時(shí)候用過哪些補(bǔ)救措施?

　　吃維他命B ，可以調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，不過不要長時(shí)間的使用。

?????? 長期作息混亂會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)很多問題，肌膚粗糙、黑眼圈、干紋等，這類男人們?cè)诿鎸?duì)這些肌膚困擾時(shí)，一定要給自己制定一套長期性的護(hù)膚方案。千萬不能投機(jī)取巧，隨便洗個(gè)臉就草草了事，這樣你的肌膚會(huì)隨著時(shí)間和長期熬夜而急速老化。因此晚間亢奮的男人們不妨給自己的肌膚留出半個(gè)小時(shí)來，堅(jiān)持護(hù)理后的肌膚一定會(huì)讓你神采奕奕，就算熬夜也不用擔(dān)心“枯黃”的肌膚問題了。

　　護(hù)理方案一：清潔產(chǎn)品+保濕精華+眼部精華+抗皺面霜=中高級(jí)護(hù)理

　　創(chuàng)意男晚間再配合護(hù)膚品使用時(shí)，熬夜時(shí)需時(shí)刻保證你的肌膚滋潤，般而言，皮膚的作息時(shí)間是在晚上10∶00～11∶00點(diǎn)之間進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。在這段時(shí)間里，一定要進(jìn)行一次皮膚清潔和保養(yǎng)。用溫和的潔面用品清潔之后，涂抹前述的保濕營養(yǎng)精華液。這樣，皮膚在下一個(gè)階段雖然不能正常進(jìn)入睡眠，卻也能正常得到養(yǎng)分與水分的補(bǔ)充。

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