加班肌膚綜合癥

1．干燥缺水：不管是常年開(kāi)著空調(diào)的辦公室、閃爍的電腦屏幕還是長(zhǎng)途飛行，都會(huì)讓你的皮膚變得越加干燥，雖然你也總是涂抹保濕產(chǎn)品，可是效果也許會(huì)讓你不夠滿意。如果你正被干燥困擾，GQ建議你要使用含有一定油脂成分的面霜，因?yàn)橹挥杏椭拍軒椭つw鎖住水分，而油脂中又以植物類油脂最為安全。

2．松弛老化：長(zhǎng)期加班的你最容易被“熬”老，長(zhǎng)期睡眠不足，作息飲食混亂都會(huì)讓你的身體提前進(jìn)入衰老狀態(tài)，反映在臉上，越來(lái)越嚴(yán)重的松弛和皺紋會(huì)讓你看起來(lái)狀態(tài)糟糕。每天補(bǔ)充一些抗氧化水果（如莓果類），如果你懶得吃水果那就喝果汁，再不濟(jì)也得保證每天吃一顆抗氧化片。物理類的方法，你可以每天晚上躺在床上將臉部朝下10分鐘，可以有效緩解下垂問(wèn)題（如果你拳腳了得，倒立也是不錯(cuò)的辦法）。

3．過(guò)敏泛紅：因?yàn)楝F(xiàn)在流行的開(kāi)放式辦公區(qū)域，導(dǎo)致你的辦公室空氣質(zhì)量明顯變差（而寫字樓不那么給力的空氣循環(huán)系統(tǒng)則會(huì)讓這種情況加?。^(guò)多的粉塵和細(xì)菌會(huì)讓在辦公室待太久的你偶爾出現(xiàn)一些過(guò)敏的現(xiàn)象。所以你需要特別注意這種問(wèn)題的發(fā)生，如果有過(guò)敏的前兆（比如泛紅、皮膚瘙癢等情況），應(yīng)該減少當(dāng)天使用的護(hù)膚品，只使用最基礎(chǔ)的保濕產(chǎn)品。