補(bǔ)充維生素

　　如果追究到營養(yǎng)層面肌膚分泌過多油脂的根本原因之一就是缺乏維生素B2 ，所以想要真正去油，在日常飲食中應(yīng)多攝入含維生素B2的食物，例如紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等。