顧問：牛爾 攝影：賦之雷（雷攝影） 質(zhì)地攝影：納雷（雷攝影） 后期：數(shù)碼指標? 插畫：劍辰 撰文： TTAA 編輯：鄒文 模特：黃樂（龍騰精英）造型：王逸鐸

我們的態(tài)度很明確，面膜是幫助一個男人迅速提升精、氣、神的有效工具，幫助你在職場和社交生活中建立起一個好的形象。本期GQ提供的是一個從零開始的面膜指南，告訴你關(guān)于面膜的基本問題：不同種類的面膜怎么選？怎樣做面膜才最有效……

做面膜要注意這些細節(jié)：

1.使用時間：不要把面膜當成大餐使勁吃，小心你的皮膚“腸胃不適”，每次敷面膜的時間都保持在10~25分鐘最合適，尤其是清潔面膜，應該在面膜微微變干的時候就洗去，紙狀面膜更是不能因為想要更好的效果而敷上一兩個小時，變干的紙狀面膜反而會吸走你皮膚里的水分。

2.提前洗臉：即使你做的是清潔面膜，在使用前也需要把臉洗干凈，臉部污垢不但會影響敷面膜的效果，還會因為面膜給皮膚的加溫被推進毛孔，造成長痘等問題。

3.頻率不要過勤：就是效果再好的面膜，也應該保持合適的頻率去使用，一個禮拜1~3次已經(jīng)是最高限度。如果你有特殊情況需要緊急改善皮膚狀況，可以在一段時間內(nèi)連續(xù)幾天敷面膜（連續(xù)使用時間最好不要超過半個月，否則會讓皮膚對面膜產(chǎn)生依賴性）。