【黑眼圈有幾種】

黑眼圈主要有三大類型：
1.青色黑眼圈：因血液循環(huán)不暢導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型。
2.黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影，屬于松弛型黑眼圈。
3.咖啡色黑眼圈：眼周色素沉著或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。

三種黑眼圈的不同成因：

1.青色黑眼圈

飲食：飲食無規(guī)律，經(jīng)常節(jié)食，喜歡喝冷飲。
睡眠：凌晨2點才入睡，睡眠時間嚴重不足。
運動：幾乎沒有時間去運動。
元兇：貪食冷飲會導致血液循環(huán)不佳，飲食無規(guī)律會導致營養(yǎng)不良，睡眠和運動不足也會影像血液循環(huán)和新陳代謝。

2.黑色黑眼圈

飲食：肉食為主，蔬菜攝取不足。
睡眠：睡眠過度，平均睡足10小時。
運動：幾乎沒有做運動任何習慣。
元兇：脂肪和鹽分攝取過多造成眼皮浮腫，睡眠過度也導致新陳代謝過慢。

3.咖啡色黑眼圈

飲食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。
睡眠：晚上常需要對著電腦加班，平均睡眠時間只有5小時。
運動：缺乏運動除了搭公車
元兇：紫外線導致黑色素生成并殘留在表皮。過度用眼和使用電腦導致眼部肌膚出現(xiàn)細紋和黯沉。

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【如何預防】

1.加強營養(yǎng)，適當補充維他命A、C、E。
2.糾正飲食習慣，不要過度攝入肉食、鹽以及辛辣食物。
3.戒煙戒酒，減少晚上應酬。
4.保持充足睡眠，正確的睡姿也是防止黑眼圈的方法之一。
5.按摩眼部肌膚，促進眼部血液循環(huán)。
6.使用專業(yè)眼霜，緩解眼部疲勞。
7.用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2-3次，水溫不可太熱。

【了解更多】

談到黑眼圈，很多人自然會想到另一種影響眼部美容的癥狀--眼袋。隨著年齡的增長，及地球引力的持續(xù)作用，下瞼的皮膚松弛，眶隔膜支持力下降眶隔膜隨之脫垂，以及眼輪匝肌的張力下降，則于眶下緣上方形成袋狀膨大，并頰瞼溝加深 這就是所謂的眼袋。黑眼圈和眼袋有什么區(qū)別？眼袋與黑眼圈不同，眼球即周圍組織的老化，使得環(huán)繞在眼眶周圍的肌肉彈性機能降低，使保護眼球的脂肪袋慢慢向眼窩外溢。眼瞼皮膚長期受到不良刺激，如不正確按摩、愛流眼淚、常畫眼線、患有腎病、妊娠期間、睡眠不足或熬夜疲勞等都可以形成和加重眼袋發(fā)生。