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生活

看對(duì)比結(jié)果--更健康

為什么要嘗試裸體健身?這不是嘩眾取寵的蓄意炒作,實(shí)在是因?yàn)樗拇_比你穿著衣服健身更能達(dá)到效果。

Jessica2013.02.22

看對(duì)比結(jié)果--更健康

  看對(duì)比結(jié)果--更健康

  不穿衣服減小了衣物對(duì)身體的束縛,動(dòng)作更輕盈,也相對(duì)標(biāo)準(zhǔn),更大程度地減小了運(yùn)動(dòng)傷害的可能。當(dāng)然在需要防滑和防摩擦的條件下,還是應(yīng)該穿鞋。同時(shí),不穿衣服更有益于汗液滲出和揮發(fā),對(duì)皮膚健康是有好處的。

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