国产欧美另类久久精品蜜芽_自拍偷拍?亚洲无码_品久久久久久中文字幕_中文无码字幕不卡_女人被狂躁C到高潮视频

生活

男人4個性感部位 結實小腿

男人最值得炫耀的是過人的智商?還是高高翹起的臀部?我們在討論女人惹火身材的時候,自己也在經(jīng)受著女人們的窺探。

leron2014.01.23

男人4個性感部位 結實小腿

2.結實的小腿

女人喜歡男人的勻稱結實的小腿,在你打沙灘排球時準備蹬地騰起時;玩飛盤時加速跑的一刻;或者穿著運動短褲在陽光下騎單車……小腿與腳踝相差15公分左右是標準勻稱的。經(jīng)常鍛煉的男人小腿一定不是筆直的,而肥大狀的小腿則是脂肪淤積的表現(xiàn)。

強化訓練——水中慢跑

水中慢跑對于下肢臃腫的人非常適宜。由于水的密度和傳熱性比空氣大,所以水中慢跑消耗的能量比陸地上多。試驗表明,在12℃水中停留4分鐘所消耗的熱量,相當于同樣溫度下陸地上運動1小時。所以你的腹部和腿部可以通過水的阻力得到很好鍛煉,想瘦身的人可以試試水中慢跑來一次事半功倍的體驗。

相關閱讀

猜你喜歡