在8月5日倫敦奧運(yùn)會(huì)羽毛球男單決賽中，林丹戰(zhàn)勝李宗偉成功在2012倫敦奧運(yùn)會(huì)羽毛球男單決賽中衛(wèi)冕。羽毛球是一項(xiàng)很親民的運(yùn)動(dòng)，不像跳水運(yùn)動(dòng)，非專業(yè)戶不能觸及，打羽毛球還能協(xié)調(diào)全身協(xié)作，建議大家練起來。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)能夠讓人眼明、手快、全身得到鍛煉的體育項(xiàng)目。長期練習(xí)羽毛球的人，通過經(jīng)常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球，一瞬間看清楚球拍翻轉(zhuǎn)變化的微小動(dòng)作讓人練得“眼明手快”；還能夠達(dá)到全身減肥的目的。
leron2012.08.07
羽毛球可提高視覺靈敏度
在運(yùn)動(dòng)中的羽毛球速度很快(據(jù)統(tǒng)計(jì)，一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的擊球速度能達(dá)到每小時(shí)350公里。)，這就要求對方球員的眼睛緊緊追尋高速飛行的球體，眼部睫狀肌不斷收縮和放松，大大促進(jìn)了眼球組織的血液供應(yīng)，從而改善了睫狀肌功能，長期鍛煉就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應(yīng)能力。對于普通愛好者，尤其是中老年人和過度使用眼睛的人來說，如果能堅(jiān)持練習(xí)，視覺敏感度將會(huì)明顯提高。
