也許你天天跑步，也許你身邊人人都在跑步，但是你真正了解跑步的正確姿勢嗎?7大要點助你越跑越健康，越跑越活力!
jessica2013.12.18
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Point 1 面朝前方
跑步的時候，挺胸抬頭，面朝正前方，視線往遠(yuǎn)處望去，下巴盡量往前伸展，不要收攏起來，這樣會令上身自然挺直。
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