也許你天天跑步，也許你身邊人人都在跑步，但是你真正了解跑步的正確姿勢(shì)嗎?7大要點(diǎn)助你越跑越健康，越跑越活力!
jessica2013.12.18
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Point4 禁止弓背
頭低下，看著地面與雙腳，不知不覺(jué)地就弓起背，胸廓往內(nèi)收縮，兩肩下塌，上身微微前傾，這樣很容易摔倒受傷。
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