? ?一、護(hù)肘
? ?護(hù)肘適用于籃球、足球等有直接身體對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)。一般有長款和短款，如果在夏天適合用短款，冬天則用長款。用皮尺測量肘部長度，選擇合適大小的護(hù)肘。
運(yùn)動(dòng)時(shí)容易受傷的部位有手腕、腳腕、膝蓋等，除了做好熱身以外，佩戴相應(yīng)的護(hù)具也能夠有效避免受傷。佩戴護(hù)具有相應(yīng)的講究和方法，這里一一告訴你。
Ben2017.01.12
? ?一、護(hù)肘
? ?護(hù)肘適用于籃球、足球等有直接身體對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)。一般有長款和短款，如果在夏天適合用短款，冬天則用長款。用皮尺測量肘部長度，選擇合適大小的護(hù)肘。
