肩關(guān)節(jié)屬于球窩關(guān)節(jié)，能夠在多個(gè)方向上靈活運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)幅度也相對較大。但與之相對應(yīng)的則是肩關(guān)節(jié)穩(wěn)固性較差，易在劇烈的運(yùn)動(dòng)中受傷。肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，肩部肌肉發(fā)揮著主要的作用，但肩關(guān)節(jié)本身與其他肌肉相連，因此上臂肌肉與肩袖也參與到這一過程之中。而肩部肌肉與上臂肌肉不僅參與到肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)過程之中，也起著穩(wěn)固肩關(guān)節(jié)的作用。
