沒(méi)有信心　　

　　減肥的難度不低于戒煙戒酒。而且正確的減肥方式并不是馬上能立桿見(jiàn)影的，而是一個(gè)緩慢的長(zhǎng)期的過(guò)程，所以對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō)，有信心是減好肥的基礎(chǔ)。只要相信自己能做到瘦下來(lái)，那減肥過(guò)程中的困難就會(huì)有解決基礎(chǔ)了。而且減肥過(guò)程需要良好的心理素質(zhì)。要有充分心理準(zhǔn)備并能經(jīng)歷過(guò)程中的困難的人，才有希望減肥成功。