肥胖原因　　

　　每個(gè)胖起來的人有著不同的胖起來的辛酸故事。其中，算得上最心酸的就是遺傳性肥胖了，這種由著基因決定的肥胖根本不是你節(jié)食吃減肥藥就能輕易解決的問題，但是只要堅(jiān)定目標(biāo)一直努力去堅(jiān)持，先天性肥胖也是可以改善的。還有的人的肥胖原因是生活飲食習(xí)慣不規(guī)律，酗酒抽煙不鍛煉造成的，如果不在減肥運(yùn)動(dòng)實(shí)施的過程中同時(shí)改掉不好的作息習(xí)慣和導(dǎo)致肥胖的作息習(xí)慣，要想瘦下來也不是那么容易的?！　?/p>

　　有研究表明，胖的時(shí)間越長(zhǎng)，肥就越難減。看到很多減肥成功的例子，大多都是在一定時(shí)期開始變胖后，開始選擇減肥的，例如畢業(yè)找工作后變胖，或是結(jié)婚后變胖，但是如果胖齡過長(zhǎng)的話，相對(duì)來說減肥的難度也會(huì)比一般的大。