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高夫妻性生活質(zhì)量 可經(jīng)常做俯臥撐 " src="http://img.gq.com.cn/userfiles/201206/images/13395728453.jpg" />

　　做俯臥撐能檢驗(yàn)?zāi)腥梭w質(zhì)

　　“完成一個(gè)俯臥撐，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互緊密配合，這幾乎可以檢測(cè)到身體每一個(gè)部位?！睉{著自己的力量支撐自己的重量，能夠最快捷、最準(zhǔn)確地反映神經(jīng)和肌肉功能，身體虛弱，做幾個(gè)俯臥撐就大汗淋漓虛汗不斷的話，房事也肯定堅(jiān)持不了多久。