秋高氣爽，正是健身運動的好時節(jié)。秋季健身有利于增加肺活量、改善腦部供氧等?？纯聪旅孢@5種適合男人在秋天進行的健身運動，你喜歡哪個？
jessica2013.11.08
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4、室內(nèi)球類運動
正在工作的成年人，如羽毛球、乒乓球、室內(nèi)健身、臺球、保齡球這樣運動量不是很大的項目，對自身的身體會起到一定的鍛煉效果。
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