男人味兒絕對(duì)不等于污濁，清爽的男人能讓她的眼睛為之一亮。新派男人絕不是那些腦滿腸肥，看似暴發(fā)戶的臃腫男，而水世界的生活不但可以創(chuàng)造更多這樣的新好男人，更可以減壓，迅速恢復(fù)體力。

7:00——起床1大杯白開水
水絕不同于咖啡、碳酸飲料或者果汁，因?yàn)閾?jù)有關(guān)研究在后幾種飲料中所含的咖啡因、糖等大大抵消了水的益處，是它們導(dǎo)致不可避免地高頻率如廁、引發(fā)身體缺水。

7:15——洗個(gè)熱水澡
當(dāng)一股股熱水向下滑動(dòng)的時(shí)候，昨晚的倦意被帶走，倍覺舒爽。熱水澡促進(jìn)身體發(fā)汗，潛移默化地增強(qiáng)抵抗力，以便很好地適應(yīng)忽冷忽熱的天氣變化，至少在最寒冷的季節(jié)也不會(huì)感冒。

9:00——噴點(diǎn)男士香水
用無名指，輕輕在脈搏上壓兩次，如果覺得不夠，繼續(xù)涂抹在各種動(dòng)脈跳動(dòng)的部位，如手腕、腳踝、膝蓋后，耳后……讓香氣自然地散發(fā)出來。為了提神，建議首選熏苔花香，如薰衣草、松柏、草香、鈴蘭等，讓接下來的緊張工作變得輕松。

10:00——噴點(diǎn)保濕凝露
長時(shí)間處在空調(diào)暖氣的包圍中，加上密閉、清醒的大腦很難持續(xù)清醒，可以加強(qiáng)使用保濕凝露，或者在臉上噴保濕化妝水。