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　　運(yùn)動(dòng)后有的人為了圖痛快，從頭到腳沖個(gè)冷水澡，當(dāng)時(shí)感覺(jué)很暢快，可事后很可能會(huì)感到渾身乏力，有的甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛。這是因?yàn)樯眢w在大量出汗的時(shí)候，毛細(xì)血管是處于擴(kuò)張狀態(tài)的，如果沖冷水澡，血管急劇收縮，體內(nèi)熱量遭到外力的抑制，一時(shí)散發(fā)不出來(lái)，而且顱內(nèi)的動(dòng)脈血管很豐富，對(duì)外界刺激是很敏感的，在高溫季節(jié)，運(yùn)動(dòng)后頭部特別容易出汗，這時(shí)如果用冷水沖洗頭部，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑，甚至可以出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，嚴(yán)重的話(huà)，還可能會(huì)引起顱內(nèi)出血。可見(jiàn)靠沖冷水澡的方式迅速降溫危險(xiǎn)性大，是不可取的，尤其是平時(shí)沒(méi)有洗冷水澡習(xí)慣的人，身體突然遇冷后經(jīng)常會(huì)引發(fā)種種不適，建議大家切莫圖一時(shí)爽快，留下疾病隱患。