1、選擇適合自己的裝備
雖然騎行入門的要求不高，可一旦要長期堅持下去的話，一些必要的投入在所難免。比如，對于自行車，恰當(dāng)?shù)倪x擇能夠使你騎行更加輕松，頭盔的重要性自不必說，而舒適透氣的騎行服裝則能讓你獲得更好，更安全的騎行體驗(yàn)。
在城市中，現(xiàn)在興起了一股以自行車代步上班的潮流，既不用再忍受擁堵的交通，有充分利用了時間達(dá)到了鍛煉的目的，這對于你來說是不是頗具吸引力呢?確實(shí)，乍看之下自行車上手簡單，對場地要求也并不高，那么真正地要將騎行作為自己健身的補(bǔ)充的話，有什么需要注意的嗎?
Ben2016.06.03
