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　　第四：看新陳代謝更快

　　裸體健身時，在溫暖的環(huán)境下，血液循環(huán)更容易加速，體表的溫度更容易變化，更能促進(jìn)身體新陳代謝。

　　第五：看對比結(jié)果更健康

　　不穿衣服減小了衣物對身體的束縛，動作也更加輕盈了，也相對標(biāo)準(zhǔn)，更大程度地減小了運(yùn)動傷害的可能。