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生活

堅持不懈

有一種很瘦,屬于吃多少都不會胖,把上衣脫了能輕松數(shù)出有多少根排骨。對于“排骨男”要擁有一身頗具美感的肌肉線條,不是不可能,擁有一身勻稱的肌肉,是每一個男人的夢想。只要要注意運動和鍛煉的方法就能不會看上去風一吹就倒。

成誠2014.09.09

堅持不懈

  7.堅持不懈

  瘦子要使體型由瘦變壯、豐腴健美,不是一兩天、一兩個月的事,憑著頭腦發(fā)熱,想一口吃個胖的方法是不行的,因鍛煉方法不對、效果不明顯也不要喪失信心,只有堅定勝利的信心做好吃苦的準備,以高昂的情緒積極進行科學的、有計劃的、堅持不懈的鍛煉,才能獲得最后成功。

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