每個人去健身的初衷都不一樣，有的想瘦一點再瘦一點，有的想練出結實肌肉和厚實的臂膀。告訴你健身還有另外一個好處，能夠提升男性性能力，這對一部分男人來說，應該是莫大的健身動力了吧。具體有哪些健身方法呢?看我們給出的4個建議：
leron2014.07.08
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建議三：騎馬
可以鍛煉男性身體的敏捷性與協調性，并且可以使男性的全身肌肉都得到鍛煉，尤其是腿部肌肉，使男人在性愛中更勇猛有力。
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