1.黑眼圈

經(jīng)常熬夜加班或應(yīng)酬的男士經(jīng)常一早起來照鏡子會(huì)發(fā)現(xiàn)眼圈黯沉發(fā)黑，也就是我們常說的黑眼圈都出來了。黑眼圈的形成是因?yàn)橄卵鄄€皮膚比較薄，所以最容易反映血液的顏色，如果血液中太多毒素未充分代謝出體外，或者毛細(xì)血管血流不暢，都會(huì)造成血液顏色加深。如果連續(xù)幾天都是如此，就要想想最近是否壓力過大或過度疲勞。另外，支配泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的腎臟功能失調(diào)也會(huì)讓眼周黯沉，所以如果性生活過度也會(huì)容易出現(xiàn)黑眼圈。調(diào)整好作息時(shí)間，盡量減少熬夜，節(jié)制性事，另外多吃全麥?zhǔn)称肥歉纳蒲芪⒀h(huán)，消除黑眼圈的不錯(cuò)辦法。