影響體脂率的因素多種多樣
作為一項(xiàng)人為確定數(shù)據(jù)，體脂率的測(cè)量受到很多因素的影響。在測(cè)量體脂率時(shí)，我們需要保證測(cè)量的時(shí)間與前一次測(cè)量的時(shí)段大致相同，也要保證自身處于相對(duì)平靜的狀態(tài)，這樣測(cè)得的數(shù)據(jù)才具有可參考性。另外需要注意的時(shí)，不同的算法對(duì)于體脂率的計(jì)算結(jié)果也有不同的差異，體脂率需要結(jié)合其他的參考才具有意義。
體脂率是減肥時(shí)一項(xiàng)我們作為參考的數(shù)據(jù)，顧名思義，它是人體脂肪與人體體重的相對(duì)比例，是一項(xiàng)反映人體肥胖狀況的參數(shù)。為了獲得理想的身材，在健身的過(guò)程之中，我們會(huì)對(duì)它保持著高度的關(guān)注。通過(guò)理性的數(shù)據(jù)來(lái)調(diào)整我們的健身計(jì)劃固然是可取的，可是有一些關(guān)于體脂率的細(xì)節(jié)，你清楚嗎?
Terry2017.01.20
