騎行對健康自然是大有裨益的,但是騎車鍛煉也有很多需要注意的地方,你都知道么?
Rex2014.01.22
裝備不齊不適合
因為頭盔能有效降低摔下車時發(fā)生腦震蕩的幾率,所以美國保險條例中規(guī)定騎車必須戴頭盔,否則發(fā)生意外無需賠償。但在我國,騎車者很少能注意到這一點。
除此以外,騎車時常用的護具還有護膝、護踝、護肘和護腕,可以防止行車中發(fā)生扭傷、挫傷等傷害。如果把騎車當(dāng)作運動來做,那么這些保護器具一定要配全。
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