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生活

夏季適合的運(yùn)動(dòng)——釣魚

夏季適合什么運(yùn)動(dòng),跑步太熱,騎單車也容易曬傷。夏天由于氣溫高、濕度大,給體育健身增加了困難,那么究竟夏季適合什么運(yùn)動(dòng)呢,其實(shí)很簡單,有4個(gè)運(yùn)動(dòng)非常適合在夏天進(jìn)行。

leron2012.05.16

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釣魚

  夏季適合的運(yùn)動(dòng)——釣魚

  夏天,每當(dāng)你來到水庫、池塘邊,在繁茂的樹蔭下,清風(fēng)吹拂,可閱繁茂生長萬物之氣態(tài),聞斜陽中蟬鳴,視綠波中“白浮”跳躍……尋得這舒悅和寧靜,自然得心地清涼,驅(qū)煩抑躁之情志,這是多么愜意啊!而經(jīng)常體驗(yàn)這種怡樂之情,自然有利于健康,益壽延年。

  釣魚之所以養(yǎng)心養(yǎng)性,是由于垂釣是用腦、手、眼配合,靜、意、動(dòng)相助而成的。垂釣之際,眼、腦、神專注于浮標(biāo)的動(dòng)靜,不聲不響,意在丹田,形靜實(shí)動(dòng),它對(duì)提高人的視覺和頭腦靈敏的反應(yīng)能力,都起到了積極作用。


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