減太多導(dǎo)致記憶力衰退

　　千萬不要認為我們體內(nèi)的脂肪是沒有用的，剩余脂肪能刺激大腦、加速大腦處理信息的能力，增強短期與長期記憶。體重超出20%～35%的人最聰明，而節(jié)食減肥的人的記憶力損失最大。故為保護你的大腦功能，減肥之舉當(dāng)慎之又慎。而且千萬不要一次減太多。