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　　TIPS——保持良好的情緒

　　把工作壞情緒留在辦公室

　　下班后不要急匆匆地想著回家，在辦公室多留10分鐘吧，把你的工作壞情緒留在辦公室，別再把它帶回家做家庭的火爆點了。以下幾個方法，你不妨一試。工作盡可能在公司完成，下班后盡量不要帶公文包回家，這樣沒有了實體物品不斷提醒你工作遇到的困境，你在家的情緒就不易受到工作上的影響了;安靜坐在辦公桌旁，回想當(dāng)天工作狀況，拿張白紙寫下今天工作上的負面情緒，或者用畫圖發(fā)泄心情，然后把它們鎖進辦公桌抽屜的最底層，不要再想了。