冬泳就既能鍛煉身體又能磨練意志的運(yùn)動(dòng)，就像其他運(yùn)動(dòng)一樣，冬泳也有一些禁忌，是我們必須注意的，安全運(yùn)動(dòng)才更健康。
Jessica2013.02.25
忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳：水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體不適感。
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