護(hù)腰帶
做力量訓(xùn)練時(shí)你最好戴上護(hù)腰帶，當(dāng)然跑步等無(wú)氧運(yùn)動(dòng)就不必了。帶金屬片的護(hù)腰帶能夠最大程度為你的腰部提供支撐。
每年一到秋冬季節(jié)，腰椎受傷的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。腰是關(guān)乎男人一生幸福的部位，一旦受傷不僅難以治療而且遺患終生。在健身和運(yùn)動(dòng)時(shí)，有一些簡(jiǎn)單但實(shí)用的方法能夠防患于未然，幫助你保護(hù)好腰椎。
Ben2016.09.16
