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7. 磨練意志,培養(yǎng)注意品質,促進心理健康
學習游泳需要克服一定的困難。初學游泳的人一般會有怕水心理,對水環(huán)境的陌生感使他們心生恐懼。學習游泳的過程,就是克服恐懼,克服冷、累等困難的過程,對人的意志品質是很好的鍛煉。就拿這次極具戲劇性的28日倫敦奧運會男子400米自由泳比賽來說,面對韓國人樸泰桓被判起跳犯規(guī),并被取消了比賽成績,然后又經過申訴得以“重返”決賽的韓國名將樸泰桓,孫楊漂亮的為中國代表團拿下第三枚金牌,很好的證明中國可以的。
堅持游泳鍛煉吧,你一定能從中得到益處,不僅僅是擁有好的身形,更擁有健康的身體。