紀(jì)錄數(shù)據(jù)

　　數(shù)據(jù)記錄是很有必要的，要不怎么現(xiàn)在的穿戴設(shè)備是怎么火起來(lái)的呢。但是目前的穿戴設(shè)備只能記錄步數(shù)。臥推了多少磅多少組多少個(gè)，需要你自己做一個(gè)記錄，不這樣的話怎么能知道自己有沒(méi)有進(jìn)步呢。也可以在鏡子面前定期拍照做記錄，以后說(shuō)不定也是一個(gè)可觀的變化對(duì)比呢。