游泳是非常適合大部分人的一種鍛煉方式。冬天臨近，冬泳也是一種非常流行的運動。那么游泳到底有什么樣的作用?主要有四大點。
Ben2016.11.25
一、鍛煉心肺功能
游泳對心肺功能的提升非常有效。心肺功能的提升，也能幫助你在其它運動上更具備持久性。
隱私政策
版權(quán)所有 北京風(fēng)華創(chuàng)想網(wǎng)絡(luò)有限公司
京ICP備09041637號-8 | 京網(wǎng)文[2016]6434-854號 | 京公網(wǎng)安備：11010502008510號| 出版物經(jīng)營許可證(朝140055號) | 營業(yè)執(zhí)照(91110105666935427J) | 電信與信息服務(wù)業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證(京ICP證070504號)| 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證(京)字第03280號
