錯(cuò)誤意識(shí)
好身材的定義并不是固定的，并不是說(shuō)瘦就好看，體脂的含量以及體脂的類型很重要，如果你是看上去瘦但是內(nèi)臟體脂很高，那也是不健康的一種，而我們應(yīng)該追求的減肥就是你追求的是體態(tài)健康美麗，不單單只是體重機(jī)上的低數(shù)字或是看上去的苗條。
脫下冬裝摸摸身體，照照鏡子，再看著體重秤是不是就心塞呢。又要開(kāi)始與肥肉作斗爭(zhēng)了，三月不減肥，夏天徒悲傷。趕快調(diào)整好減肥的心態(tài)，努力在夏天大膽地脫衣露肉吧。
成誠(chéng)2015.03.30
