錯誤飲食

　　很多人減肥一味覺得節(jié)食或是只吃水果就能讓自己阻斷脂肪的形成，其實(shí)這樣是很不正確的。生冷的食物比例過高，會傷胃或者讓你患上慢性病，而且營養(yǎng)的缺乏也會導(dǎo)致你身體出現(xiàn)問題，不能健康地瘦下來。