心率儀￥349
如果你不是每日健身的狂熱分子，那么在開始健身前不妨在手上佩戴心率儀。它是針對進行跑步、健身或自行車運動的初學(xué)者或偶爾運動者所設(shè)計。可用于測量心率并根據(jù)你想要消耗的卡路里安排運動。

健身自行車￥999
健身開始了，先來熱身一下吧。健身自行車是有氧練習(xí)，一架設(shè)計精美、簡單舒適的自行車絕對是你熱身的首選。動感單車同樣是熱身的好選擇，只不過要配合轟鳴、動感的音樂才可以把它的魅力完全展示出來，如果你的鄰居不介意的話，完全可以嘗試一下。

踏步機￥599
踏步機同樣可以作為熱身之用。它是通過液壓活塞進行有阻力的踏板練習(xí)，針對腿部和臀部的肌肉鍛煉。鍛煉時雙手可握住扶手以支撐身體平衡，也可以不扶扶手而是像跑步一樣擺動雙臂。同時，它也是在家進行心肺訓(xùn)練的首選。
跑步機也是健身愛好者用來熱身的主要健身器械，但對于家庭來說并沒有必要購置。如果你喜歡跑步熱身，不妨在自家的社區(qū)里跑上一兩圈。

多功能綜合健身器￥2299
接下來就要開始無氧練習(xí)了。如果你的家庭健身房面積夠大，那么就配一臺綜合的健身器吧。它集合了鍛煉身體各大肌肉群的功能，既可推胸、上舉、拉背，又可健腹、蹬腿，真是一應(yīng)俱全。