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　　動感騎行

　　騎自行車大多數(shù)人都會，健身房的動感單車需要男生有持久耐力，運動后充滿了汗水與力量感，緊身上衣可以襯托出你完美的上身肌肉和線條，選擇一條長短適宜的短褲或中褲，則可以減小布料對膝關節(jié)運動時產(chǎn)生的摩擦和阻礙。同時，騎車時最好能穿硬底運動鞋，這樣能幫助腳固定，不會在高速的運動中使腳踝受傷。