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生活

讓男人猛如虎的健身方式 自行車

通過健身,能提高體能水平和力量,也對(duì)性生活有很大幫助。經(jīng)常鍛煉的人,更加健康,通常能有更吸引人的身體。因此,那些覺得自己沒有體重問題,不需要運(yùn)動(dòng)的人應(yīng)該轉(zhuǎn)變思路。房事是一種體力活,而且,保持健康的身體、良好的體型和漂亮的曲線,無疑可以改善你的性生活。下面GQ男士推薦7種可以讓你在床上猛如虎的健身方式。

leron2012.05.21

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凱格爾運(yùn)動(dòng)

  6.自行車

  這是一項(xiàng)最易于堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方式,它可以鍛煉你的腿部關(guān)節(jié)和大腿肌肉,并且,對(duì)于腳關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的鍛煉也很有效果。同時(shí),它還有助于你的血液循環(huán)系統(tǒng)。


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