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2. 深蹲
做深蹲時(shí)，很多肌肉都要?jiǎng)悠饋?lái)，從而激發(fā)大量的激素分泌，這些荷爾蒙可以提升人的性欲。同時(shí)，深蹲動(dòng)作可以增強(qiáng)臀肌和大腿力量和持久力，有助于改善性生活中的表現(xiàn)。做深蹲還能幫助人練出堅(jiān)實(shí)迷人的臀部。
通過(guò)健身，能提高體能水平和力量，也對(duì)性生活有很大幫助。經(jīng)常鍛煉的人，更加健康，通常能有更吸引人的身體。因此，那些覺(jué)得自己沒(méi)有體重問(wèn)題，不需要運(yùn)動(dòng)的人應(yīng)該轉(zhuǎn)變思路。房事是一種體力活，而且，保持健康的身體、良好的體型和漂亮的曲線，無(wú)疑可以改善你的性生活。下面GQ男士推薦7種可以讓你在床上猛如虎的健身方式。
leron2012.05.21
