1、可以成為你鍛煉的動力

　　教練有時確實也在充當訓練伙伴的角色，雖然不如你的死黨能聊，但至少能給你他們不能提供的保護和寶貴經(jīng)驗。當然，如果只有私人教練陪在身邊，給你計算動作和重復次數(shù)，你才會每天邁進健身房門的話，那你就要考慮一下怎么樣才能把錢用得更合理一些。