運(yùn)動(dòng)健身的初衷是獲得良好的健康素質(zhì)、完美的身材形體以及內(nèi)在祥和平衡——這是一件錦上添花的事兒。如果因?yàn)榻∩韨搅俗约海婵芍^得不償失，所以健身之前一定要了解運(yùn)動(dòng)中如何保護(hù)自己，做到安全第一。
leron2012.08.30
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(5)對于不熟悉的水域，不要隨便入水或潛水，以免發(fā)生意外。在公共游泳場所進(jìn)行游泳時(shí)，要注意公共衛(wèi)生，服從工作人員的管理。
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