赤足走路

　　足底反射學(xué)說認(rèn)為，足底有著與內(nèi)藏器官相關(guān)的敏感區(qū)。當(dāng)人赤足走路時，敏感區(qū)受到刺激，會將信號傳入相應(yīng)的內(nèi)臟器官和與內(nèi)臟器官相關(guān)的大腦皮層，最后大腦皮層又把經(jīng)過綜合分析后的沖動傳到效應(yīng)器官，發(fā)揮人體內(nèi)的協(xié)調(diào)作用，從而到達(dá)健身的目的。