不吃主食

　　很多人主食吃得少，會(huì)導(dǎo)致壞膽固醇增加，大大增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，在少主食的情況下還吃減肥藥，服用減肥藥會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，因?yàn)橛行┎徽?guī)的減肥藥中可能含有不應(yīng)有的藥物成分，如甲狀腺素等，受其影響會(huì)引發(fā)心臟疾病。所以不用太在意體重而不去吃主食，按照平時(shí)的量去吃，再飯后做做運(yùn)動(dòng)，這才是正確的方法。