減肥圈

　　減肥圈的功能其實很多，可雕塑手臂、腿部、腹部等部位的贅肉，是一項全方位減肥的輔助器材。雖然照著教學(xué)視頻一起做會比較容易上手，但其實拿到這個減肥圈你就會發(fā)揮你自己的潛能，自然而然就可以找到訣竅哦!

　　優(yōu)點：可以同時運動幾個部位的肌肉。

　　缺點：一般健身器材店比較難買到。

　　健身時間：1星期3次，每次15分鐘以上。

　　瘦身小訣竅：跟著教學(xué)視頻一起做，一邊看一邊做有趣又有效!

　　減肥效果：★★★★

　　實用耐久度：★★★★